
Diş ve dişetlerinin sağlığının korunması için hergün düzenli olarak diş plaklarının temizlenmesi gerekir. Diş plağı, dişlerin üzerinde oluşan yapışkan ve renksiz bakteri tabakasıdır. Temizlenmezlerse dişlerde çürük ve dişeti hastalığı oluştururlar.
İyi bir başlangıç için;
- Dişlerinizi, dişetlerinizi ve braketlerinizi günde üç defa (özellikle yemeklerden sonra) fırçalayın,
- Dişlerinizin ara yüzeylerini diş ipi veya arayüz fırçası ile günde en az bir defa (özellikle yatmadan önce) temizleyin,
- Çürümeyi önleyen bir madde olan flor içerikli bir diş macunu kullanın,
- Çürük oluşma riskini azaltmak için günde bir defa flor içerikli bir ağız gargarası kullanın.
Diş fırçanızı yanınızda taşırsanız ev dışında da dişlerini temizleyebilirsiniz.
Dişlerimde bu teller varken nasıl fırçalayacağım?
Başlangıçta teller varken diler ve dişetleri etrafındaki plakları güzel bir şekilde temizlemek zor gözükebilir. Ancak inatçı olun, zamanla eliniz alışacak ve temizlemek kolaylaşacaktır.
- Önce varsa ağız dışı aygıtınız veya elastikleriniz gibi hareketli parçaları çıkartın
- Diş fırçanızın üzerine küçük bir parça diş macunu koyduktan sonra dişetiniz ile 45° açı oluşturacak şekilde tutarak hafif kuvvet uygulayarak öne arkaya, yukarı aşağı ya da yuvarlak hareketlerle dişlerinizi fırçalayın. Her bir dişe 10 saniye ayırın.
- Aynı şekilde dişlerin iç yüzeylerini fırçalayın.
- Çiğneme yüzeylerini, fırçanın en arkadaki dişlere kadar uzandığından emin olarak fırçalayın.
- Braketlerinizi veya tellerinizi kırmadan veya bükmeden üstlerini ve altlarını fırçalayın.
Telleri ne sıklıkla temizlemeliyim?
Dişlerinizi her fırçaladığınızda tellerinizin etrafını de temizlemeyi unutmayın. Braket ve teller diş plaklarını mıknatıs gibi çekerler. Eğer temizlenmez iseler diş plakları artar ve çürüme ve dişeti hastalıkları başlar.
Diş ipini ve diş arası fırçasını nasıl kullanacağım?
Diş ipi ve diş arası fırçası, dişlerinizin fırça ile temizlenemeyen ara yüzeylerini temizlemek için kullanılan en uygun araçlardır. Gerçek şu ki bunlar kullanılmaz ise %40 diş yüzeyine dokunulmamış ve temizlenmemiş demektir.
Diş ipi ile üst dişlerde ark telini üzerinden, alt dişlerde ark telinin altından geçirilerek her dişin her iki ara yüzeyini hafif diş etinin altına gelecek şekilde yukarı aşağı temizleyin.
Diş arası fıçasını ise ark telinin altından geçirerek telin altında kalan bölgeleri temizlemek için kullanın.
Teller için başarılı ürünler nelerdir?
Ortodontik diş fırçaları, braket ve tellerin üst ve alt kısımların a temas edebilmek için V şeklinde oluklu bir yüzeye sahiptir. Çok şart olmamakla birlikte, kullanılabilir.
Pilli veya şarjlı diş fırçaları, düzgün kullanıldıklarında normal bir diş fırçasından daha iyi bir temizlik gerçekleştirirler. Kullanırken dişin her bölgesine temasından emmin olunmalıdır.
Diş arası fırçası, ark telinin altında kalan bölgeleri temizlemek için kullanılan ve küçük bir çam ağacını andıran fırça türüdür.
Diş ipi, dişlerin birbirleri ile temastaki ara yüzeylerini temizlemek için kullanılır.
Ağız duşu, basınç uygulayarak su veya ağız gargarası püskürken ve braket ve tellerin temizlenmesini kolaylaştıran bir cihazdır.Hareketli aygıtımı nasıl temizleyeceğim?
Aygıtınızı ağzınızdan çıkartın, emniyetli bir yere koyun ve dişlerinizi fırçalayın. Aygıtınızın temas ettiği tüm diş eti ve damak gibi yumuşak doku kısımlarını da fırçalayın. Suyun altında fırçanız ile aygıtınızı sağlam bir şekilde tutarak tüm yüzeylerini güzelce fırçalayarak temizleyin ve dişlerine takın.Ortodontik asbit aygıt kullanımı sabır ve disiplin ister. Diş ve tellerin temizliği tedevinin en önemli kısımlarından biridir. Düzenli diş temizliği, tedavi süresini uzatmamak, hatta kısaltmak için çok önemlidir. Tedavi sürecinde kazandığınız bu alışkanlığınız uzun zaman sağlıklı diş ve dişeti sahibi olmanıza yardımcı olacaktır.
Ödülünüz ise yaşam boyu sağlıklı ve güzel gülümsemeniz olacaktır.